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Yoga - Mindfulness- Relaxation

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Figur des Affengottes Hanuman in schwarz-weiss

Figur des Affengottes Hanuman in schwarz-weiss

Yoga Sutra 2.1: Tapas, Svadhyaya, Ishvara Pranidhana – Über Disziplin, Selbsterforschung und Hingabe

9. Juli 20255 Min. Lesezeit

Frau in der Yogahaltung Krieger 2. Mit Dutt, beigem Bustier und schwarzer Yogahose.

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Yoga Sutra 2.26: Viveka – Unterscheidungskraft und Klarheit

8. Juli 20253 Min. Lesezeit

Strasse führt durch einen Wald. Strasse hat höhen und tiefen.

Strasse führt durch einen Wald. Strasse hat höhen und tiefen.

Yoga Sutras 2.35-3.3: Der Achtgliedrige Weg des Raja Yoga- Eine Reise zu innerer Weisheit und spirituellem Wachstum

7. Juli 20258 Min. Lesezeit

Frau steht am Meer und streckt beide Arme aus. Sie fühlt sich frei und ist von der Sonne angestrahlt

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Yoga Sutra 2.9: Abhinivesha - Die Angst vor Verlust

6. Juli 20254 Min. Lesezeit

Zwei Hände ziehen an einem schwarzen Papierherz

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Yoga Sutras 2.7-8: Raga & Dvesha - Die Polarität der Wünsche und Abneigungen

5. Juli 20254 Min. Lesezeit

Yogaklasse im Freien, Teilnehmer im Dreibeinigen Hund

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Yoga Sutra 2.6: Asmita - Das Ego und die Illusion der Trennung

4. Juli 20253 Min. Lesezeit

Frau ist verwirrt, hält sich den Kopf. Trägt schwarzen Pullover und steht vor rosa Hintergrund.

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Yoga Sutras 2.4-5: Avidya - Die Wurzel aller Unwissenheit

4. Juli 20253 Min. Lesezeit

Frau mit Schleier die diesen mit ihren Armen auseinander hält steht im Freien

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Yoga Sutra 2.3: Die Kleshas im Yoga -Bedeutung und Relevanz für das moderne Leben

3. Juli 20254 Min. Lesezeit

Zinnwaage auf grünem Hintergrund als Symbol der Gerechtigkeit und für Gleichmut und Balance

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Yoga Sutra 1.33: Upekṣā (Gleichmut) – Die Kraft der inneren Balance

29. Juni 20254 Min. Lesezeit

Frau vor See hat die Augen geschlossen und greif mit ihrer Hand an ihr Herz

Frau vor See hat die Augen geschlossen und greif mit ihrer Hand an ihr Herz

Yoga Sutra 1.33: Die Vier Brahmaviharas - Die inneren Qualitäten

28. Juni 20255 Min. Lesezeit

Eine bunte Blume mit unterschiedlichen Farben, symbolisch für das Kosha Modell

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Die fünf Koshas – Eine Reise durch die Schichten des Selbst

27. Juni 20254 Min. Lesezeit

Eine Sammlung an Edelsteinen

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Die Kraft der Edelstein-Mala: Wirkung und Eigenschaften im Überblick

11. Apr. 20254 Min. Lesezeit

Die Malakette - so nutzt du sie!

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14. März 20243 Min. Lesezeit

Übers Mantra Chanten und Harmonium Spielen

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16. Feb. 20245 Min. Lesezeit

Anleitung für deine eigene Kakao-Zeremonie

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2. Sept. 20225 Min. Lesezeit

Was ist Klangtherapie?

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16. Mai 20222 Min. Lesezeit

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